おかぞ~からのご報告

お酒はほどほどに

2009/01/24

昨日、久しぶりにお酒を飲みに行きました。

私はお酒が好きな方です。
少し前までは、家で毎晩晩酌をしてました。ですから、週7日間飲まない日は無い状態でした。

ですが、昨年12月から自宅でお酒を飲むのをやめました。職業柄、お付き合いもありますので、完全に禁酒するのは無理なのですが、少しでも飲む量を減らそうと思い決断しました。
これまで以上に体が資本になる事や、自宅で仕事をやる機会が増える事を考えたからです。

やめてみて思うのは、「結構依存してたんだなぁ」って事。
タバコをやめた(もう15年以上も前ですが・・・)時よりも、どちらかと言えば辛いような気がします。

でも、お陰で体調も良くなったような気がするし、少し体重も減りました。経済的にも良いですね。
それから、昨日のお酒のように、たまに飲むお酒が一段とおいしく感じます。

お酒はストレス発散にはとても良いものですが、度が過ぎると逆効果です。
これを読んで頂いている方で、もし飲み過ぎだと感じている方がいらっしゃいましたら、お酒の飲み方考えてみて下さいね。

それでは。

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